Burrito de fríjoles son favoritos en nuestra casa para llevar de almuerzo. Burritos pueden servidos calientes o helados, en nuestro caso los empacamos frios con variedad de ingredientes frescos. Nuestro mixto es "Better Beans" es un paquete que se encuentra en la seccion refrigerada de la tienda. Estan sazonados y no tienen preservantes. Un dip de fríjoles puede ser usado para ser algo diferente. Usar una tortilla o envoltura sin gluten y usar rellenos de lactosa o sin soya dependiendo de tus necesidades.
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Burrito de Fríjoles
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Ingredientes
Comida
cantidad
Unidades
preparaciones
Notas
1
whole wheat tortilla wrap
(can substitute gluten-free tortilla)
whole wheat tortilla wrap
1
can substitute gluten-free tortilla
2 cucharadas
frijoles negros
(can use cooked dry beans, canned beans, "Better Beans" brand bean mixture, or bean dip)
frijoles negros
2
cucharadas
can use cooked dry beans, canned beans, "Better Beans" brand bean mixture, or bean dip
opcional:
1 cucharada
queso
(variedad rallado favorito)
opcional:
queso
1
cucharada
variedad rallado favorito
opcional:
1 cucharada
crema agria
opcional:
crema agria
1
cucharada
opcional:
½ taza
lechuga, rallado en tiras
(o otras hojas verdes favoritas)
opcional:
lechuga
½
taza
rallado en tiras
o otras hojas verdes favoritas
opcional:
2 cucharadas
salsa
opcional:
salsa
2
cucharadas
opcional:
2 cucharadas
arroz integral
(cocinado)
opcional:
arroz integral
2
cucharadas
cocinado
opcional:
2 cucharadas
vegatales asados
opcional:
vegatales asados
2
cucharadas
método
Poner la tortilla o envoltura en una plana superficie. Poner 1-2 cucharadas de fríjoles en el medio. Agrega los otros ingredientes como queso, crema, aguacate, y salsa. Doblar hacia adentro los lados, y enrollar como un burrito. Disfruta! Ve el video que muestra como hacer un burruto.
Tiempo de preparacion
5 min
Tiempo de cocinar
0 min
Sirve:
1 burrito, receta multiple cuando es necesario
Allergen Info
Printed from:
https://recipes.doctoryum.org/es/recipes/bean-burritos-40492
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