Dip fresco de fríjoles negros

Esta es una buena opcion de bocadillos cargados de calorias que se sirven en el GranTazon. Los fríjoles estan llenos de fibra y los demas ingredientes son muy saludables. Esta es una receta que mi amiga Denise compartio. Denise es una enfermera de mi oficina que se a dedicado a estar en forma y saludable. Ella estaba comiendo estos fríjoles para el almuerzo y me compartio, estaba rica. Era facil de hacer y saludable. Tu puede usar fríjoles en lata para esta receta. Estoy tratando de usar menos latas este año entonces use fríjoles secos y los cocine, la mitad de una bolsa por una hora. Los servi a los niños con tortilla chips y voy a servir lo que sobro con pescado este fin de semana.