1 taza
rolled oats
(old fashioned work best, use gluten free oats if wheat/gluten allergy)
rolled oats
1
taza
old fashioned work best, use gluten free oats if wheat/gluten allergy
1 taza
coco rallado
(unsweetened preferred)
coco rallado
1
taza
unsweetened preferred
1 taza
unsalted sunflower seeds
unsalted sunflower seeds
1
taza
método
Agregue las datiles, miel, zanahoria rallada, y canela al procesador de alimentos y mezcle hasta que quede suave. Coloque el contenido del procesador de alimentos en un tazón grande y agregue las semillas de chía, avena, coco y girasol. Mezcle para formar la masa y luego enrolle en bolas del tamaño de un bocado. ¡Disfrutar!